產(chǎn)后漏尿是因?yàn)槭裁丛颍颗璧准∪鈸p傷不可忽視~
一個(gè)噴嚏、一聲咳嗽、或者哈哈大笑時(shí)
居然......漏尿了?
這種情況常發(fā)生在產(chǎn)后女性和老年女性身上
年輕女性有時(shí)候也會(huì)有
出門在外,一言不合就“濕身”
嚴(yán)重的話恨不得天天墊著衛(wèi)生巾
這種成人尿失禁問(wèn)題并不少見(jiàn),多半和生孩子有關(guān)。如果你有分娩經(jīng)歷,那么無(wú)論現(xiàn)在是否遇到過(guò)這些問(wèn)題,都應(yīng)該重視它。
寶媽懷孕的時(shí)候,由于胎兒在子宮內(nèi)不斷發(fā)育長(zhǎng)大,逐漸壓迫體內(nèi)的其它組織和器官,給整個(gè)內(nèi)核心肌群造成損傷,尤其對(duì)盆底肌的損傷最大。
在分娩過(guò)程中,胎兒通過(guò)產(chǎn)道時(shí),會(huì)使產(chǎn)婦盆腔筋膜和韌帶與肌肉產(chǎn)生過(guò)度伸張,從而讓盆底肌受到不同程度的損傷。
另外,孕晚期孕媽媽體內(nèi)還會(huì)分泌一種“松弛素”的激素,可使韌帶變得松弛,有利于妊娠的維持和分娩,但這種激素也會(huì)使骨盆韌帶變得松弛,同樣會(huì)有導(dǎo)致漏尿的可能。
如果你有尿失禁的癥狀,可以根據(jù)下面情況來(lái)自我判斷一下嚴(yán)重程度:
?輕度:日?;顒?dòng)及夜間無(wú)尿失禁,腹壓增加時(shí)偶發(fā)尿失禁,不需佩戴尿墊。
?中度:腹壓增加及起立活動(dòng)時(shí),有頻繁的尿失禁,需要佩戴尿墊生活。
?重度:起立活動(dòng)或臥位體位變化時(shí)即有尿失禁,嚴(yán)重影響生活及社交。
想要準(zhǔn)確判斷的話,還是需要到醫(yī)院就診哦。
輕度的產(chǎn)后尿失禁,可通過(guò)生物反饋結(jié)合電刺激治療加上家庭訓(xùn)練來(lái)幫助復(fù)原,電刺激肌肉,使肌肉被動(dòng)鍛煉,減輕肌張力,提升肌肉的彈性,讓肌力恢復(fù)正常標(biāo)準(zhǔn)。
需要明確的是,不是每個(gè)女性產(chǎn)后都會(huì)盆底肌松弛。如果是單胎、胎兒和母親孕期體重控制合理、且不是高齡產(chǎn)婦,盆底肌受損的概率就很低,而且即使輕微受損,也可以通過(guò)訓(xùn)練快速康復(fù)。
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