產(chǎn)后漏尿是因為什么原因?盆底肌肉損傷不可忽視~
一個噴嚏、一聲咳嗽、或者哈哈大笑時
居然......漏尿了?
這種情況常發(fā)生在產(chǎn)后女性和老年女性身上
年輕女性有時候也會有
出門在外,一言不合就“濕身”
嚴重的話恨不得天天墊著衛(wèi)生巾
這種成人尿失禁問題并不少見,多半和生孩子有關。如果你有分娩經(jīng)歷,那么無論現(xiàn)在是否遇到過這些問題,都應該重視它。
寶媽懷孕的時候,由于胎兒在子宮內不斷發(fā)育長大,逐漸壓迫體內的其它組織和器官,給整個內核心肌群造成損傷,尤其對盆底肌的損傷最大。
在分娩過程中,胎兒通過產(chǎn)道時,會使產(chǎn)婦盆腔筋膜和韌帶與肌肉產(chǎn)生過度伸張,從而讓盆底肌受到不同程度的損傷。
另外,孕晚期孕媽媽體內還會分泌一種“松弛素”的激素,可使韌帶變得松弛,有利于妊娠的維持和分娩,但這種激素也會使骨盆韌帶變得松弛,同樣會有導致漏尿的可能。
如果你有尿失禁的癥狀,可以根據(jù)下面情況來自我判斷一下嚴重程度:
?輕度:日常活動及夜間無尿失禁,腹壓增加時偶發(fā)尿失禁,不需佩戴尿墊。
?中度:腹壓增加及起立活動時,有頻繁的尿失禁,需要佩戴尿墊生活。
?重度:起立活動或臥位體位變化時即有尿失禁,嚴重影響生活及社交。
想要準確判斷的話,還是需要到醫(yī)院就診哦。
輕度的產(chǎn)后尿失禁,可通過生物反饋結合電刺激治療加上家庭訓練來幫助復原,電刺激肌肉,使肌肉被動鍛煉,減輕肌張力,提升肌肉的彈性,讓肌力恢復正常標準。
需要明確的是,不是每個女性產(chǎn)后都會盆底肌松弛。如果是單胎、胎兒和母親孕期體重控制合理、且不是高齡產(chǎn)婦,盆底肌受損的概率就很低,而且即使輕微受損,也可以通過訓練快速康復。
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