醫(yī)院動態(tài) 您所在的位置:主頁 > 醫(yī)院動態(tài) > >

        產(chǎn)后漏尿是因為什么原因?盆底肌肉損傷不可忽視~

        閱讀數(shù):今日咨詢:156今日預約:85
         

        一個噴嚏、一聲咳嗽、或者哈哈大笑時

        居然......漏尿了?

        這種情況常發(fā)生在產(chǎn)后女性和老年女性身上

        年輕女性有時候也會有

        出門在外,一言不合就“濕身”

        嚴重的話恨不得天天墊著衛(wèi)生巾

        這種成人尿失禁問題并不少見,多半和生孩子有關。如果你有分娩經(jīng)歷,那么無論現(xiàn)在是否遇到過這些問題,都應該重視它。

         
        生完孩子容易漏尿?
         
         

        寶媽懷孕的時候,由于胎兒在子宮內不斷發(fā)育長大,逐漸壓迫體內的其它組織和器官,給整個內核心肌群造成損傷,尤其對盆底肌的損傷最大。

         

        盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群,即盆底肌肉,并不是一塊單獨、完整的肌肉。

        這一肌肉群猶如一張“吊床”,尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網(wǎng)”緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能,如控制排尿排便、維持陰道緊縮度等。

         

        在分娩過程中,胎兒通過產(chǎn)道時,會使產(chǎn)婦盆腔筋膜和韌帶與肌肉產(chǎn)生過度伸張,從而讓盆底肌受到不同程度的損傷。

         

        另外,孕晚期孕媽媽體內還會分泌一種“松弛素”的激素,可使韌帶變得松弛,有利于妊娠的維持和分娩,但這種激素也會使骨盆韌帶變得松弛,同樣會有導致漏尿的可能。

         
         
        如何判斷尿失禁的嚴重程度?

         

         

        如果你有尿失禁的癥狀,可以根據(jù)下面情況來自我判斷一下嚴重程度:

         

         

        ?輕度:日常活動及夜間無尿失禁,腹壓增加時偶發(fā)尿失禁,不需佩戴尿墊。

         

        ?中度:腹壓增加及起立活動時,有頻繁的尿失禁,需要佩戴尿墊生活。

         

        ?重度:起立活動或臥位體位變化時即有尿失禁,嚴重影響生活及社交。

         
         

        想要準確判斷的話,還是需要到醫(yī)院就診哦。

         
        如何改善漏尿情況?
         
         

        輕度的產(chǎn)后尿失禁,可通過生物反饋結合電刺激治療加上家庭訓練來幫助復原,電刺激肌肉,使肌肉被動鍛煉,減輕肌張力,提升肌肉的彈性,讓肌力恢復正常標準。

         

        產(chǎn)后盆底康復訓練:
        腹式呼吸+凱格爾運動
        重度的產(chǎn)后尿失禁,則需要根據(jù)臨床醫(yī)生的診斷,通過手術治療再結合盆底康復治療的方式來幫助產(chǎn)后媽媽們治療尿失禁。

         

        所以產(chǎn)后越早進行盆底功能的評估和康復治療,才能減少盆底手術的發(fā)生率!

         

         
        尿失禁預防大于治療
         

        需要明確的是,不是每個女性產(chǎn)后都會盆底肌松弛。如果是單胎、胎兒和母親孕期體重控制合理、且不是高齡產(chǎn)婦,盆底肌受損的概率就很低,而且即使輕微受損,也可以通過訓練快速康復。

         

         
        1. 即使漏尿不嚴重或者暫時沒有漏尿情況,也建議媽媽們產(chǎn)后42天復檢時,為自己的盆底肌肉進行一個檢查評估,然后根據(jù)評估情況安排訓練。

         

        2. 產(chǎn)后注意休息,增加營養(yǎng),早下床活動,但不宜做過多過重的體力勞動(包括孕期),也應避免久站、久坐、久蹲。

         

        3. 盆底肌康復(凱格爾運動),凱格爾早在孕20周左右就可以做了,提前為分娩打好基礎,產(chǎn)后也需堅持鍛煉。
         

         

         

         

        預約了解

         

        1、直接點擊「預約掛號」在線預約;

        2、掃碼加微回復“姓名+聯(lián)系方式+檢查項目”直接了解預約;

         

         

        3、致電0858-3549777直接了解預約。
        国产凹凸无码视频,夜精品A一区二区三区,另类专区亚洲无码,国韩精品一区二区h